Chrr..pfüü..chrrr...pfüüü...chrr...pfüü...

Schluss mit Schnarchen und gestörtem Schlaf!

Energiemangel, Schlappheit, schlechte Laune, Depression usw... Das alles können Folgen dauerhaft gestörten Nachtschlafs sein.

Gesunder Schlaf ist lebensnotwendig!

Guter Schlaf ist DIE Voraussetzung für ein leistungsstarkes, entspanntes und fröhliches Leben. Zu wenig, aber auch zu viel Schlaf ist gesundheitsschädlich.

Optimal sind 6 – 8 Std. Nachtschlaf während einer Tagesspanne von 24 Stunden. Gesunder Nachtschlaf vollzieht sich in Schlafzyklen von 90 – 120 Min.
Diese Zyklen werden dabei pro Nacht mehrfach durchlaufen.

In der ersten Hälfte der Nacht mehr Tiefschlaf, in der zweiten mehr REM Schlaf (Traumschlaf) - so kann Ihr Nachtschlaf gesund und erholsam sein.

Während der Atemaussetzer sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut drastisch ab. Um nicht zu ersticken, muss der Körper jetzt reagieren. Der Puls beschleunigt, der Blutdruck steigt … Stresshormone werden ausgeschüttet. Daraufhin löst das Gehirn eine panikartige Weckreaktion aus. Gesunder Nachtschlaf ist nicht mehr möglich. Dies kann während einer Nacht wiederholt passieren.

 

Die/Der Schlafende merkt diese Weckreaktion nicht unbedingt.
Bemerkbar sind jedoch Tagesmüdigkeit, Leistungsabfall, schlechte Laune usw..
Und alles, obwohl man 8 Stunden „Schlaf“ gehabt zu haben glaubt...

Ernstzunehmende Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, erhöhtes Schlaganfallrisiko, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt können folgen.
Weitere Info findet man auch bei der Deutschen Gesellschaft Zahnärztliche Schlafmedizin: www.dgzs.de

Wie entsteht das Schnarchen?

Beim Schnarchen werden Weichteile im Rachen (Gaumenzäpfchen) durch die Atemluft zum geräuschvollen Vibrieren gebracht. Für die Betroffenen und deren Mitmenschen kann das Schnarchen zu einem Problem werden. Durch das Tragen einer sogenannten Schnarchschiene wird auf einfache Weise der Raum für die Atemluft erweitert, indem der Unterkiefer durch die Schiene vorne gehalten wird. Die Weichteile vibrieren dadurch nichtmehr und das Schnrachgeräusch bleibt aus.

 

Krankheitsbilder OSAS

Es gibt aber auch ein ernstzunehmendes Krankheitsbild das mit Schnarchen zusammenhängt: OSAS Obstruktives Scharchapnoe Syndrom. Dabei kommt es während des Scharchens zu Atemaussetzern. Die Behandlung der Patienten mit Atemaussetzern wird von Zahnärzten, welche auf dem Gebiet der zahnärztlichen Schafmedizin qualifiziert und zertifiziert sind durchgeführt. Weitere Infos finden Sie auch auf unserer Homepage
www.schnarch-los-schlafen.de

Was sind Schnarcher-Zahnschienen?

Bevor nun eine, oftmals als sehr beeinträchtigend empfundene, Druckmaske (cPAP-Therapie) eingesetzt werden muss, kann eine spezielle
Schnarcher-Zahnschiene helfen.

Unsere individuell angepassten Schnarcher-Zahnschienen halten während des Schlafs den Unterkiefer in einer leicht vorgeschobenen Position, so dass der hintere Rachenraum für den Atemluftstrom frei bleibt und Apnoen sehr reduziert werden bzw. gar nicht mehr auftreten.

Wir praktizieren interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Lungenärzten, Neurologen, Schlafmedizinern und Schlaflaboren.
Die Fertigung der Zahnschienen selbst wird von zertifizierten Laboren geleistet.

Schnarcherschienen sind private Leistungen. Zuschüsse der gesetzlichen Krankenkassen sind möglich.

Wie können wir Ihnen beim Schnarchen helfen?

Um eine perfekt auf ihre Zahnreihen angepasste Schnarchschiene herzustellen, fertigen wir Abdrücke von Ober- und Unterkiefer an. Im zahntechnischen Labor werden Modelle hergestellt und ihre Schiene angefertigt.

Grundsätzliche Empfehlungen zur Reduzierung des Schnarchens

• Verzichten Sie vor dem Schlafen auf schwere Mahlzeiten und Alkohol.
• Bei Übergewicht reduzieren Sie dieses.
• Vermeiden Sie das Schlafen in Rückenlage.
• Schlafen Sie in gut belüfteten Räumen um trockene Raumluft zu vermeiden. 

 Wir beraten Sie gerne. Sprechen Sie uns an.